Démarche

Ma démarche d’accompagnement est holistique, globale. Elle prend en compte la personne dans ses trois dimensions : physique, psychologique et existentielle, selon le concept des Conseils en santé Holistique.

Ma raison d’être est de permettre à tout un chacun de retrouver son pouvoir d’agir. Agir pour sa santé. Agir pour son mieux -être. Agir pour ne plus subir.

Chaque personne étant unique, l’accompagnement l’est aussi. L’accompagnement proposé est bref et orienté solutions.

Il se construit autour de 3 axes :

 
 

Identifier symptômes et sources de stress

  • Identifier les agents stressants et les symptômes de stress dans les trois espaces d’expressions,
  • Identifier les situations stressantes,
  • Identifier cela s’exprime, dans le corps, dans l’esprit, dans le comportement,
  • Identifier les besoins non satisfaits, les expressions désagréables et inappropriées,
  • Identifier les signes physiques, émotionnels et cognitifs du stress,
  • Identifier les émotions sous-jacentes.
 
 

Libérer les tensions et émotions bloquantes dans le corps et l’esprit par des approches humanistes et respectueuses de l’individu

  • Libérer les tensions musculaires, douloureuses par des techniques de relaxation, de massage et d’automassage, de polarisation Energétique,
  • Libérer les tensions émotionnelles par des techniques psycho-corporelle et psycho-énergétiques,
  • Libérer la pression par des techniques de respiration,
  • Libérer les tensions émotionnelles pour retrouver fluidité et légèreté.
 
 

Agir autrement en s’appuyant sur nos ressources disponibles et en élargissant notre champ de conscience

  • Agir pour sortir de la case noire du stress,
  • Agir par des actions simples et concrètes,
  • Agir pour retrouver de la puissance,
  • Agir pour apprendre à lâcher-prise,
  • Agir pour actionner le cercle psychosomatique vertueux,