Accompagnement Post burn-out

Victime d’un burn-out professionnel, je suis en arrêt de travail

  • "Je ne sais plus que faire, quoi faire ? comment faire… Je suis perdue…"
  • "J’ai la boule au ventre quand on me parle de mon travail"
  • "Je sens que je dois opérer des changements mais je ne sais pas lesquels, ni comment ?"
  • "Je suis angoisse à l’idée de reprendre le chemin du travail. J’ai peur de reprendre et revivre cette souffrance "
 
 

Je vous propose de vous accompagner à partir de la matrice élaborée par Sabine Bataille sur la RPBO©.

Il s’agit de franchir les étapes, et pouvoir penser et engager un retour au travail sans risques de brûler à nouveau. La question du temps est essentielle lorsqu’il est question de burn-out.

Lors de la première rencontre nous recherchons où vous vous situez aujourd’hui sur la matrice et déterminons ensemble les modalités d’accompagnement à partir du protocole RPBO©.

Les rendez-vous suivants, je vous accompagne sur le chemin de la résilience professionnelle en respectant votre progression sur la matrice.

 
 

Après un temps d’arrêt et de convalescence, il s’agit de refaire le plein de ressources, répondre à ses besoins, retrouver le sommeil, une alimentation équilibrée, un rythme de vie en lien avec notre chronobiologie.

Il s’agit de comprendre ce qui s’est passé pour vous et retrouver un équilibre vie professionnelle, vie personnelle et familiale.

 

Séance d'1h30

75

10 Séances

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Séance individuelle en présentiel et/ou à distance par visioconférence (Skype ou zoom).