Accompagnement Post burn-out

Victime d’un burn-out professionnel, je suis en arrêt de travail

  • "Je ne sais plus que faire, quoi faire ? comment faire… Je suis perdue…"
  • "J’ai la boule au ventre quand on me parle de mon travail"
  • "Je sens que je dois opérer des changements mais je ne sais pas lesquels, ni comment ?"
  • "Je suis angoisse à l’idée de reprendre le chemin du travail. J’ai peur de reprendre et revivre cette souffrance "
 
 

Je vous propose de vous accompagner à partir de la matrice élaborée par Sabine Bataille sur la RPBO.

Il s’agit de franchir les étapes, et pouvoir penser et engager un retour au travail sans risques de brûler à nouveau.

Lors de la première rencontre nous recherchons où vous vous situez aujourd’hui sur la matrice et définirons ensemble quel protocole envisagé.

La question du temps est essentielle lorsqu’il est question de burn-out.

Je vous accompagne à franchir les différentes étapes conceptualisées et qui garantissent une non rechute.

 
 

Après un temps d’arrêt et de convalescence, il s’agit de refaire le plein de ressources, répondre à ses besoins, retrouver le sommeil, une alimentation équilibrée, un rythme de vie en lien avec notre chronobiologie.

Il s’agit de comprendre ce qui s’est passé pour vous et retrouver un équilibre vie professionnelle, vie personnelle et familiale.